Frekvensdefektering - Når det er normalt og når ikke

Mange mennesker lurer på den normale hyppigheten av avføring, bekymret for at antallet av evakueringer som produseres er utilstrekkelig eller overdreven. Selv om det er legitimt å stille spørsmål til det "berømte" konseptet om tarm regularitet, eller hvor ofte det er normalt å "gå på toalettet", blir svaret for ofte påvirket av fordommer og falske overbevisninger.

Noen mennesker har en nesten maniacal holdning til dette aspektet, fordi de tror at bare en daglig avføring er synonymt med helse. For ikke å nevne de som bryter med bisarre sammenligninger med dyr, som kua, er det veldig forskjellig fra mennesker på grunn av spisevaner og gastrointestinal funksjon. Av disse grunnene anser mange seg for å være forstoppet på grunnlag av en rent og utelukkende subjektiv ulempe.

Alt dette, i enkelte fag, genererer selv fenomener misbruk mot avføringsmedikamenter og kosttilskudd: etter å ha oppnådd den etterlengtede evakueringen, forventes det å produsere en ny en påfølgende dag, og ignorerer at etter den energiske avføring som induseres av avføringsmiddelet, er det nødvendig et intervall på noen dager før det nødvendige avfallet akkumuleres i tarmkanalen. Denne tilstanden av falsk forstoppelse skal på ingen måte forstås som et unormalt fenomen og på ingen måte rettferdiggjør det nye inntaket av rensemidler.

  • Den normale hyppigheten av avføring varierer mye blant friske personer: Noen individer kan produsere tre evakueringer i uken, mens andre kan ha tre om dagen. Innenfor dette området kan funksjonen for eliminering av fecalavfall betraktes som normalt
  • Vanligvis er en frekvens av fecale evakueringer på mindre enn tre ukentlige episoder ikke tilstrekkelig til å snakke om forstoppelse; En person som lider av forstoppelse, klager faktisk også på andre symptomer og tegn - for eksempel følelsen av ufullstendig tarmtømming, anorektal obstruksjon, vanskeligheter og innsats for evakuering, evakuering av vanskelige avføring og behovet for digitale evakueringsmanøvrer - i minst en avføring ut av 4.
  • Hyppigheten av evakuering kan variere over tid, avhengig av kostvaner og miljø og psykologisk situasjon. Det er vanlig, for eksempel å oppleve reduksjon i avføring når man går til turiststeder for ferie
  • Med andre ord, hvis avføringen har et normalt utseende og konsistens, kan selv en overdreven eller utilstrekkelig evakueringsfrekvens betraktes som fysiologisk. På den annen side, hvis avføringen viser kromatiske varianter (for eksempel hvis de er spesielt lyse eller mørke), av konsistens (for eksempel vannholdig eller for hard) eller av form (feces av tape eller geiter), er det godt å gjennomgå en medisinsk undersøkelse for identifisere årsakene til hva som mest sannsynlig er et tegn på gastrointestinale problemer.

FREQUENT DEFECATION (> 3 / dag)Sjeldne svikt (<3 / uke)
Vanlige patologiske årsakerVanlige patologiske årsaker
  • cøliaki
  • Crohns sykdom
  • hypertyreose
  • Irritabel tarmsyndrom
  • Bivirkninger av noen stoffer
  • Ulcerativ kolitt
  • Matforgiftning
  • cøliaki
  • hypotyreose
  • Irritabel tarmsyndrom
  • Tarmobstruksjon på grunn av tilstedeværelsen av en stor svulst eller polyp
  • Bivirkninger av noen stoffer
Vanlige ikke-patologiske årsakerVanlige ikke-patologiske årsaker
  • Overdreven forbruk av frukt og sukkerholdige matvarer
  • Overdreven forbruk av grønnsaker og hele matvarer
  • Utilstrekkelig forbruk av matvarer rik på fiber, som frukt, grønnsaker og hele korn
  • Utilstrekkelig tilførsel av væsker
  • stillesittende

Anbefalt

Kosthold og kolesterol
2019
Nesepolypper
2019
Intertrigo symptomer
2019