psykologi

Sport, fitness og selvtillit: lær å gi deg nyttig tilbakemelding

Tilbakemelding: forbedre Når du spiller sport har du en naturlig tendens til å observere deg selv mer for å se om du forbedrer fysisk eller i dine egne forestillinger. Ofte er det mer oppmerksomhet mot feil, ufullkommenhet, hoppet over serier, dagen vi trente ikke, den ikke-tapte fet eller cellulitten som ikke forsvinner, i stedet for den mot de oppnådde resultatene: det beste helse, fravær av pust når du klatrer trappene, 5-serien laget eller 10 treningsøkter på rad ikke hoppet over. Med an

Sport, fitness og selvtillit: lær å gi deg nyttig tilbakemelding

Å gjøre fysisk aktivitet øker selvtilliten i seg selv, det sies det, men vi har alle opplevd at det ikke alltid er slik, ja, noen ganger gjør sammenligningen med andre og / eller med oss ​​selv at vi føler oss verre. Faktisk, i idrett, som i livet, utløser manglende oppnåelse av bestemte mål sløyfer som har lite å gjøre med den opprinnelige årsaken, og det påvirker ikke vårt selvtillit positivt. Øvelse av fysisk

Kostholds- og treningsmotivasjon, finn og støtte din motivasjon!

Se på videoen X Se videoen på youtube Ikke miste motivasjonen din på veien! Det er to øyeblikk i løpet av året hvor det er topper av innskrivning i treningsstudioet: i høst og med begynnelsen av det nye året. Dette er øyeblikkene hvor gode intensjoner om vår fysiske form når deres høydepunkt. Vanligvis

Motstand og suksess

Artikkel av Giuseppe Mingrone Når en idrettsutøver har alle funksjonene til å gå videre og ikke bryte gjennom, hva er det avhengig av? Mange "sitte", bli demotivert. En av determinanterne kan være motstandskraft, det er evnen til å møte hindringer. Å være motivert er ikke en eksepsjonell tilstand, det er en normal tilstand. Se på v

Arachnophobia: frykt for edderkopper

Arachnophobia: introduksjon Det er ingen bestemt grunn, heller ikke en grunnlagt og konkret frykt, men faktisk arachnophobia terroriserer et uforholdsmessig antall mennesker. En chilling, vedvarende og uberettiget frykt, edderkopper, så mye at det blir - noen ganger - en ukontrollabel besettelse, ansvarlig for virkelige panikkanfall.

Arachnophobia - psykologiske terapier

Arachnophobia og tolkning Hvis arachnophobic i seg selv frykter edderkoppen, kan frykten lett bli omgjort til en ekte besettelse når dyret er understreket, og fobien forsterkes umåtelig av media og av populære tro og legender som for dem ikke har grunnlag no. I symbolikken er edderkoppen definert som en uforutsigbar, bisarre, ambivalent skapning der både godt og ondt hersker i samme dyr. I

Emosjonell intelligens: Hva er det? Hva er det for? I.Randi Egenskaper og Modeller

generalitet Emosjonell intelligens defineres som et individs evne til å gjenkjenne, skille, merke og styre ens egne og andres følelser . Konseptet med emosjonell intelligens (IE eller EI, fra den engelske emosjonelle intelligensen ) er relativt nylig; Faktisk, den første definisjonen dateres tilbake til 1990 og ble foreslått av de amerikanske psykologene Peter Salovey og John D. Ma

Lapsus Freudiano av I.Randi

generalitet Freudian slip kan defineres som en slags ufrivillig feil forårsaket av en psykisk konflikt tilstede i individet. I vanlig språk brukes uttrykket "Freudian slip" vanligvis til å indikere språklige feil begått under en samtale. I sannhet, i det psykoanalytiske feltet, er betydningen av "Freudian slip" mye bredere og inkluderer også den plutselige mangelen på minne , lesefeil (leser et annet uttrykk enn det som faktisk er skrevet), skriver feil (skriving et annet ord enn det du egentlig vil bruke), lyttingsfeil og til og med tap av gjenstander av ulike typer. Disse

I.Randi er Rorschach flekker

generalitet Rorschach-flekkene representerer et verktøy som er mye brukt i det psykodiagnostiske feltet. Nærmere bestemt er disse bestemte figurer (blekkpunkter) med en tilsynelatende meningsløs form som brukes til å utføre den såkalte Rorschach-testen , for å undersøke personligheten til et individ . Rorsch

Mindfulness: Hva det er, hva du skal bruke og hvordan du praktiserer I.Randi

generalitet Mindfulness betyr å oppnå selvbevissthet og virkelighet i nåtid og på en ikke-fordømmende måte. Denne bevisstheten kan oppnås ved å sette i bruk bestemte meditasjonsteknikker utledet fra de som er ansatt i buddhismen . Med andre ord ser det som hovedmål å oppnå en grad av maksimal bevissthet gjennom hvilken personen skal nå en tilstand av velvære . Faktisk, ve

Selektiv Mutism av I.Randi

generalitet Selektiv mutisme er en spesiell tilstand som tilhører gruppen av angstlidelser . Selektiv mutisme begynner vanligvis i barnalderen og er preget av manglende evne til å snakke i nesten alle sosiale sammenhenger, selv om det ikke er noen forsinkelser verken i læring eller i språkutvikling. Di

Motstandskraft: Hva er det? Betydning i psykologi og hvordan å sette den i praksis av I.Randi

Innledning På det psykologiske feltet kan fleksibilitet defineres som individets evne til å tilpasse seg positivt til en negativ og traumatisk tilstand. I følge mange eksperter er motstandskraft en kapasitet som tilhører den menneskelige naturen, men som ikke alltid aktiveres og, selv når den er aktivert, ikke alltid fører til positive resultater. Fakt

Angst syndrom i korthet, sammendrag

Bla nedover siden for å lese oppsummeringstabellen på angstssyndromet Angst syndrom: definisjon Syndstil kjennetegnes av en tangle av frykt og spenninger - generelt irrasjonell - uten tilknytning til noen presis og konkret ekstern stimulans Psykologisk sykdom som resulterer i virkelig bemerkelsesverdige effekter, som fører til en rekke negative konsekvenser for sinnstilstanden Angst syndrom: merkbare effekter Økte plasmakoncentrasjoner av kortikosteroider og adrenalin → hjertebank, takykardi, tremor, kvalme, perifer vasokonstriksjon, hyperhidrose og respiratorisk tretthet Angst syndrom: klassif

Angst syndrom

definisjon Det virker nesten umulig, men det engstelige syndromet begynner først og fremst i den unge voksen, rundt 20 år: vi snakker om en sinnstilstand som er preget av en blanding av frykt og spenninger - generelt irrasjonell - ikke relatert til noe presis og konkret ekstern stimulans. symptomer Angstsyndromet degenererer ofte til hjertebank, takykardi, tremor, kvalme, perifer vasokonstriksjon, hyperhidrose og respiratorisk tretthet, fremfor alt (men ikke bare) på grunn av økningen i plasmanivåer av kortikosteroider og adrenalin. Ang

Angst syndrom: naturlige rettsmidler

Definisjon av engstelig syndrom I den foregående diskusjonen har vi undersøkt angstssyndromet i tilfelle alvorlighetsgrad: heldigvis er det også ganske milde former, bestemt av flere faktorer (stress, arbeid, familie osv.) Som - innebygd den ene som en fragment av puslespill - genererer 'overflødig angst. Fy

Betydningen av drømmer: Hva er det? Hvorfor drømmer vi? Tolkning og betydning i Psykologi av I.Randi

Innledning Å forstå betydningen av drømmer har fascinert mennesket siden antikken. I antikken ble drømmer ansett som guds vilje til å kommunisere med menn; mens i dag er en psykologisk betydning tilskrives dette normale fenomenet. Den første som forsøkte å forklare betydningen av drømmer, var den kjente far til psykoanalysen Sigmund Freud som i 1899 publiserte en bok med tittelen " Drømmens fortolkning ". Fra da t

Stendhal syndrom: Hva er det? Hvordan og når manifesterer han seg? av I.Randi

Innledning Stendhal syndrom er en psykosomatisk lidelse som oppstår hos enkelte individer når de er i nærvær av kunstverk eller arkitektoniske verk med bemerkelsesverdig skjønnhet. Nærmere bestemt opplever spesielt følsomme personer som opplever Stendhal syndrom et bredt spekter av symptomer som kan variere i type og intensitet. Vanli

Psykogen hoste av I.Randi

generalitet Psykogen hoste er en bestemt type hoste, hvis årsaker er å finne i en psykologisk og noen ganger psykiatrisk komponent . Også kjent som " nervøs eller psykosomatisk hoste", manifesterer den psykogene hosten seg med større forekomst hos unge personer. I motsetning til andre typer hoste, kommer ikke psykogen hoste fra lidelser som påvirker luftveiene, mage-tarmkanalen eller immunsystemet. hell

Endring av sesong og depresjon: sesongmessig affektiv lidelse

Av Dr. Alessio Dini Forandringen av sesongen fremkaller ulike fysiologiske effekter på oss, på vår livsstil og på vårt humør. Tretthet, depresjon, døsighet, følelse av generell ubehag. Disse midlertidige sykdommene gjør en etterlengtet periode, som vårens begynnelse, en av de vanskeligste i året med hensyn til psykofysisk velvære. Sesongavhe

Sol og god humor: Hva er det avhengig av?

Mange klager over en viss nedgang i humør i vintermånedene. Noen ganger blir denne "metereopati" patologisk og i dette tilfellet snakker vi om SAD ( Seasonal Affective Disorder ) eller sesongmessige stemningsforstyrrelser. Kvinner har mest, og ikke overraskende er SAD også mer vanlig blant mennesker som bor langt fra ekvator, hvor det er mindre lys om vinteren. O

Patologisk gambling: tall og kuriositeter fra verden

Gamblingavhengighet , også kjent som patologisk gambling , er det irrepressible ønske om å gjentatte ganger gamble , til tross for risikoen som ligger bak slike tiltak og til tross for det opprinnelige ønske om ikke å overgi seg til gambling. De presise årsakene til denne spesielle psykiske lidelsen - som er sammenlignbare med avhengighet av alkohol eller rusmidler - er ukjent. Iføl

Gamblingavhengighet i Italia

Gamblingavhengighet , også kalt patologisk gambling , er det ukontrollable og kontinuerlige ønske om å gamble, til tross for risikoen som ligger bak slike tiltak og til tross for det opprinnelige ønske om ikke å gi inn på gambling. De presise årsakene til denne spesielle psykiske lidelsen - som er sammenlignbare med avhengighet av alkohol eller rusmidler - er ukjent. Ifølg

Gamblingavhengighet hos unge mennesker

Gamblingavhengighet , også kalt patologisk gambling , er det ukontrollable og kontinuerlige ønske om å gamble, til tross for risikoen som ligger bak slike tiltak og til tross for det opprinnelige ønske om ikke å gi inn på gambling. De presise årsakene til denne spesielle psykiske lidelsen - som er sammenlignbare med avhengighet av alkohol eller rusmidler - er ukjent. Ifølg

Emetofili og emetofagi

Verden er vakker fordi den er variert. Og det er ofte mer variert enn man kanskje tror! Tenk bare på fenomenet emetofili , ifølge hvilket noen mennesker gir en sterk seksuell spenning mot oppkast eller oppkast. Det er klart at menneskelig variabilitet krever at det er forskjellige nyanser blant emetofilikene.

Spenning Delirium

Den såkalte spenningen av spenning er et fenomen som manifesterer seg som en kombinasjon av delirium, psykomotorisk agitasjon, angst, hallusinasjoner, språkforstyrrelser, desorientering, vold og bisarre oppførsel, ufølsomhet for smerte, høy kroppstemperatur og superstyrke / hysterisk styrke / superhuman styrke. Spe

Hysterisk styrke

Den hysteriske kraften, eller superstyrken eller superhuman styrke, er en demonstrasjon av ekstrem styrke, hypotetisk utenfor menneskelig kapasitet, det vil si utover det som vanligvis tolkes i sammenheng med normalitet; Generelt forekommer slike manifestasjoner i usikre situasjoner mellom "liv eller død".

Münchausen syndrom: opprinnelse av navnet

Münchausen syndromet er en psykoadferddsforstyrrelse som gjør at de berørte klager over sykdommer eller ikke-eksisterende symptomer, med den eneste hensikten å sette seg i sentrum av oppmerksomheten til familie og / eller leger. Noen ganger er viljen til å vise seg så sterk at det induserer noen syke fagpersoner til å selv skaffe seg fysiske skader eller for å endre de diagnostiske tester som angår dem. Det uni

Stockholms syndrom

Stockholms syndrom er begrepet som beskriver en paradoksal situasjon der ofrene for et anfall kommer til å bevise over tid positive følelser mot sine fangere. Ved opprinnelsen til navnet er det en veldig nysgjerrig nyhetshistorie som skjedde i Sverige 23. august 1973. Klokka 10:15 samme dag gikk to røvere inn i en bank i Stockholm og tok fire ansatte for god gisler 5 dager. D

Bevegelse og følelse - Korrelasjon mellom postural holdninger og emosjonell stabilitet Studie av 50 individuelle tilfeller

Redigert av Antonello Monno, Nicola Fiorentino og Nicola Ferrante Studie av 50 individuelle tilfeller 50 personer ble testet, likt fordelt på 25 kvinner og 25 menn i alderen 17 til 71; studien vil korrelere den ikke-instrumentelle postural vurdering med vurdering av emosjonell stabilitet ved psykologisk test (Big Five Questionairre modifisert) for å se om det er noen konstanter mellom dem.

Rettsmidler for angst

Angst er en psykologisk tilstand preget av oppfatning av en overdreven frykt (eller rasjonelt uberettiget) mot en stimulus eller en situasjon (ekte eller forseggjort) som er ansvarlig for produksjon av stress. Den angstfulle tilstanden øker eller forvrenger følsomheten mot visse stimuli, og i tillegg til angst utløser det også noen psykosomatiske reaksjoner (økning i hjertefrekvens, lungeventilasjon, svetting, hjerneaktivering, kvalme, oppkast, diaré, tremor, etc.). An

Ablutofobi (Frykt for vask): Hva er det? Årsaker og hvordan å overvinne det av G.Bertelli

generalitet Ablutofobi er frykten for å vaske, bading eller komme i kontakt med personlige hygieneprodukter. Denne psykologiske lidelsen - relativt sjelden men seriøs - ser ut til å være mer utbredt hos kvinner og barn. Den ablutophobia forårsaker stor ubehag for personen som lider av det og kan utvikle seg til en angstlidelse . Som

Agorafobi: Hva er det? Årsaker og symptomer og terapi av G.Bertelli

generalitet Agorafobi er en angstlidelse utløst av åpne rom eller svært overfylte steder. Fra det kliniske synspunkt er det subjektet som lider av det, angrepet av en følelse av angst, sterkt ubehag når han finner seg i ukjente situasjoner, som kan gi inntrykk av at han ikke har enkle rømningsruter og hvor ingen kan hjelpe . I de

Panikkforstyrrelse (DP) og agorafobi

Se også: Panikkanfall og agorafobi Disse to lidelsene kan være tilstede sammen eller isolert. Panikkanfall Panikkforstyrrelse har en prevalens på 1-5% over levetiden, og påvirker kvinner mer enn menn 2-3 ganger. Sykdomsutbrudd forekommer vanligvis hos unge voksne (gjennomsnittlig alder 25 år). Personer som er rammet av separasjon eller skilsmisse påvirkes mer. symp

Anoreksi: en nylig gravd tunnel

Av Dr. Francesca Fanolla Anoreksi (fra den greske ανορεξία: anorexia , komp. Av en -priv. Og urexis: 'appetitt' ), er vitenskapelig definert som mangel eller frivillig reduksjon av appetitt, samt bulimi (fra den greske boulimía , comp. av bue 'bue' og limo 'berømmelse : eier' okse sult 'består i motsatt lidelse, det er et tvangsmessig behov for å ta uforholdsmessige mengder mat, ofte eliminert gjennom selvfremkalt oppkast. Vitenskape

Angst og relaterte lidelser

generalitet Uttrykket angst stammer fra det latinske angrier, som betyr å stramme, og det er en hengivenhet, men ubehagelig, ofte funnet i ulike øyeblikk og situasjoner i menneskeliv. Det er viktig å fastlegge grensene mellom normal (fysiologisk) og patologisk angst. Angst: Normalitet eller patologi? N

Angst: Normalitet eller patologi?

Av Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - Interessen for angst og panikklidelser har økt betydelig de siste årene, da disse ser ut til å være hovedårsakene til spesialkonsultasjon innen psykiske problemer. Men hva er en angstlidelse? Like alle følelser er selv angst ikke dysfunksjonell i seg selv, men tværtimot er det uunnværlig for overlevelse, da det signalerer den subjektive oppfatningen om en overhengende trussel mot viktige mål som vi ønsker å forfølge eller for vår fysiske sikkerhet. Overestimer

Panikkanfall

Av Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - Hva er panikkanfallet? En bolt fra det blå. Plutselig, og uten tilsynelatende grunn, frigjøres en orkan av følelser: galoppende hjertebank, med hjertet slått vilt, tremor, dyspné, følelse av kvelning, brystsmerter, prikking eller følelsesløshet i noen kroppsdeler, kaldsvette, kuldegysninger, kvelder, svimmelhet, kvalme, følelse av tomhet i hodet og hælen, følelse av besvimelse, derealisering (dvs. følelse a

Atelofobi (Frykt for ufullkommenheter): Hva er det? Årsaker og symptomer og omsorg for G.Bertelli

generalitet Atelofobi er en psykologisk lidelse preget av frykt for ufullkommenheter , i ethvert område av det daglige livet (fysisk utseende, mellommenneskelige forhold, skole eller arbeidsaktivitet, ideer og tro). Dette betyr en konstant følelse av utilstrekkelighet som fører til et kontinuerlig og utmattende søke etter perfeksjon . Li

Utbrenthetssyndromet

Av Dr. Stefano Casali Hva er Burn-Out? Noen forfattere identifiserer det med den spesifikke arbeidsstressen i hjelpende yrker , andre sier at utbrenning er forskjellig fra stress på grunn av depersonalisering, som det gir anledning til, som preges av likegyldighet, ondskap og kynisme mot mottakere av egen arbeidsaktivitet (AA.

Vår kalligrafi? Det er en indikasjon på vår helse.

Redigert av Fabio Grossi Lignende emner: Graphology and Personal Trainer Den stadig mer avanserte teknologien og fremfor alt fremkomsten og diffusjonen av personlige datamaskiner i hvert hjørne av verden har sørget for at pennen nesten ikke lenger brukes. Selv i skolen forsvinner den "vakre kalligrafen", selv om dette aspektet representerer et veldig gyldig uttrykk for vår personlighet og vår menneskelighet. Bo